Hỏi: Em năm nay 21 tuổi, mỗi khi “lâm trận” em chỉ sung được 1 – 2 phút là “xuất quân” mặc dù rất có ham muốn. Em rất lo lắng cho bản thân, mong bác sĩ chỉ giúp em phương pháp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm này. (Minh – Hà Nội)

Bác sĩ Ozin trả lời:

Theo đúng như hiện tượng bạn kể thì đúng là bạn bị chứng xuất tinh sớm. Hiện tượng này dân gian còn gọi vui là “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền”, nam giới vẫn có khoái cảm, xuất tinh như bình thường nhưng thời gian ngắn, đôi khi chưa kịp tận hưởng đầy đủ “niềm vui”. Đặc biệt, xuất tinh sớm khiến cho người phụ nữ dễ gây chán nản do chưa kịp đạt khoái cảm thì nam giới đã “cán đích”. Nếu việc này kéo dài, rất dễ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, không ít trường hợp dẫn đến đổ vỡ gia đình.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm có nhiều nhưng có thể điểm một vài nguyên nhân chính sau: sự suy giảm testosterone (hormoner sinh dục nam), stress, sức khỏe giảm sút, ảnh hưởng của các bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, cơ thể thiếu chất…

Chữa xuất tinh sớm không hề khó, bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau:

– Chuẩn bị tâm  lý thoải mái trước khi lâm trận, bởi stress chính là kẻ thù số một phá vỡ “cuộc yêu” của bạn, khiến cho “cậu  nhỏ” không thể thoái mái và gây hiện tượng xuất tinh sớm

Stress

Stress – “kẻ thù số 1” gây hiện tượng xuất tinh sớm

– Tự sướng hay còn gọi là thủ dâm trước khi lâm trận, giúp bạn không quá hưng phấn trong cuộc yêu. Tuy nhiên, đây chỉ là tình huống bất đắc dĩ bởi nếu cứ lạm dụng sẽ khiến bạn bị rối loạn cảm xúc tình dục. Đó là còn chưa kể nếu nửa kia của bạn chứng kiến cảnh này chắc chắc sẽ không thấy thoải mái.

– Dùng bao cao su để giảm bớt cọ xát gây hưng phấn, giúp kéo dài thời gian “yêu”

– Thay đổi tư thế, bạn có thể thử nhiều tư thế khác nhau miễn là đôi bên đều cảm thấy thoải mái. Việc thay đổi tư thế để tránh nhàm chán trong lúc “giao ban” cũng là một cách hoãn lại cảm xúc tránh gây xuất tinh sớm.

– “Yêu” thêm lần nữa, là một bí kíp giúp kéo dài cuộc yêu. Sau khi kết thúc hiệp 1, khi bạn cảm thấy đã “khỏe” trở lại, hãy tiến hành hiệp 2, chắc chắn bạn sẽ kéo dài thêm nhiều lần nữa. Tuy nhiên, việc thực hiện lần 2 sẽ khiến bạn trở nên mệt  mỏi, do đó những người từ 35 tuổi trở nên không nên quá “mạo hiểm”

– Kìm nén cảm xúc. Xuất tinh sớm phần lớn là do cảm xúc chi phối, việc quá tập trung vào “chuyện ấy”, lo lắng thời gian lên đỉnh…dẫn đến việc xuất quân không kiểm soát.

–  Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các thực phẩm giàu kẽm, vitamin E như: hàu, trứng, thịt bò, hành tây, hành hoa…Ngoài ra nên rèn luyện thể dục thể thao bằng các bài tập ngăn ngừa bệnh xuất tinh sớm.

ozin ko

Ozin – bổ sung testosterone, hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

– Dùng các sản phẩm bổ sung testosterone bằng phương pháp nội sinh cho nam giới nhằm tăng lượng hormone, giúp nam giới khỏe mạnh từ bên trong và luôn giữ vững phong độ của mình.

Nếu đã áp dụng những cách trên mà vẫn không có chuyển biến, bạn nên đến các phòng khám chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn phương pháp phù hợp.

Chúc bạn luôn khỏe.

Thẻ bài viết:
Facebook comment