Là nam giới nhất định nên tập Yoga

Nhắc đến yoga nhiều người cứ nghĩ đến đó là môn dành cho phái yếu, đó là một quan niệm sai lầm bởi môn thể thao này mang lại rất nhiều lợi ích cho “phái mạnh”. Cùng xem yoga mang lại gì cho nam giới nhé. Giảm stress Ngày nay, áp lực công việc và cuộc […]

Hướng dẫn bài tập Kegel cho nam giới

Bài tập Kegel được biết đến như một trong những phương pháp tập khoa học giúp kéo dài thời gian “yêu” và khắc phục chứng rối loạn cương dương ở nam giới.  Kiểm soát được sự xuất tinh và kéo dài thời gian “yêu” là điều mà mọi nam giới đều mong muốn. Với bài […]

7 bài tập thể dục nam giới nhất định nên tập

Đối với nam giới, việc rèn luyện thể dục thể thao không chỉ giúp bạn có body hấp dẫn với 6 múi săn chắc mà còn giúp cho “chuyện ấy” được sung mãn hơn. Cùng tham khảo 7 bài tập thể dục nam giới dưới đây giúp bạn luôn khỏe mạnh, tự tin nhé.

1 2